頸痛有救！　腹部穴位針灸有效改善【有片】

頸痛是常見健康問題，主因工作姿勢不良血液循環欠佳或缺乏運動等，導致肌肉長期繃緊及疼痛。中大與博愛醫院一項中醫針灸研究顯示，透過腹部取穴的「腹針治療」，可有效改善頸痛患者的痛楚及活動功能，有患者接受首次治療後，痛楚平均減少超過1成，療效於治療後更可持續3個月。

現年49歲的嚴小組（Jo）是一名本地導遊，日常需大量外勤工作，有一定生活壓力，下班回家後愛「大字型」般躺在梳化側休息及看電視，8年前出現頸痛，致睡眠質素欠佳，不能熟睡。她憶述，頸痛初期曾接受坊間另類中醫治療，但未能紓緩痛楚；3年內亦曾服食止痛藥及更換4至5個品牌的枕頭，以為可減輕痛楚，惟作用有限。

數年前，她接受為期約半年「腹針治療」，她形容該療法較其他針灸療法容易接受，落針時不但未有疼痛之感，亦未出現「暈針」等情況，更不用長期用藥外敷或服藥，頸部痛楚已明顯減輕。

博愛醫院中大中醫臨床教研中心（沙田）中醫服務主任郭元琦解釋，「腹針」是近廿年流行的一種新針灸療法，幾近無痛及具高安全性，通過針刺腹部特定穴位較淺層面，來調節臟腑功能及局部經絡，避免使用頸部穴位，降低疼痛感及治療風險。

▲ 郭元琦教授(右)示範「腹針治療」，左為林志秀教授（陳靜儀攝）

研究結果顯示，經過兩周共6次、每次半小時的治療，接受「腹針治療」患者，頸痛情況及活動功能改善2成8，頸痛程度亦減輕逾4成，較接受安慰治療的改善幅度多約2倍；其中患者接受首次治療後，痛楚平均減少14%，療效亦可持續12星期。

郭提醒，孕婦、凝血病障礙患者、腹部皮膚破損、腹部出現過敏發炎、腹痛患者所等，未必適合進行腹針治癒。

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是次研究於2014年11月至去年3月期間，團隊合共對154名病情平均達6年、年齡介乎20至62歲的頭痛患者進行研究。當中一半患者接受真正的腹針治療（治療針組），其餘則接受安慰治療（對照組）。治療針組均以同一組穴位作治療，取穴「中脘」、「商曲」、「滑肉門」及「關元」。

▲ 「腹針治療」透過腹部穴位針灸，以改善頸痛患者的痛楚。（陳曉瑩攝）

▲ 「腹針」是近廿年流行的新針灸療法，幾近無痛、安全性高，通過針刺腹部特定穴位淺層面，調節臟腑功能及局部經絡。（陳靜儀攝）

事實上，人人機不離手，「低頭族」長期使用智能手機，亦容易引致頸痛。郭元琦不排除頸痛患者或呈年輕化趨勢，當中20多歲年輕患者亦是常見一群。

他表示，一名24歲的男子，一個月前因手指不靈活，向西醫求診，檢查後發現頸部有瘀血，且有輕微中風，兩周前由家人陪同下求診中醫。他認為，該名男子身體少許肥胖，亦有長期低頭玩手機的習慣，或因此而出現問題，經針灸治療2至4次後已康復。

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